ABNEHMENMIT PERSONAL TRAINERBERLIN.
Isaac Akinsete ist Personal Trainer und Abnehm-Coach in Berlin. Er hilft dir, mit 1:1 Krafttraining, Conditioning und alltagstauglicher Ernährungsberatung nachhaltig Fett zu verlieren — ohne Crash-Diät. Du baust Muskeln auf, bewegst dich mehr und isst so, dass du es durchhältst. Vor Ort in Friedrichshain, auf Deutsch oder Englisch, ab 60 € pro Einheit.
EINHEIT BUCHEN →
Den meisten fehlt beim Abnehmen nicht die Willenskraft. Der Plan ist nicht durchzuhalten, oder niemand hält sie bei der Stange. Personal Training löst beides.
Krafttraining
Muskeln erhalten, während du Fett verlierst
Ernährungsberatung
Einfache Gewohnheiten statt Crash-Diät
Verbindlichkeit
Feste Termine mit einem Coach, der auf dich wartet
Fortschrittskontrolle
Messbare Ergebnisse und laufende Anpassungen
So funktioniert Abnehmen wirklich
Fett verlierst du über ein dauerhaftes Kaloriendefizit. Wie du dieses Defizit erreichst, entscheidet aber, ob das Ergebnis bleibt. Für die meisten funktioniert ein einfacher, unspektakulärer Ansatz:
- →Zwei oder mehr Krafteinheiten pro Woche, um Muskeln zu erhalten und aufzubauen
- →Genug Eiweiß zu jeder Mahlzeit, damit du dich erholst und satt bleibst
- →Überwiegend unverarbeitete Lebensmittel in Portionen, die zu deinem Ziel passen
- →Mehr Bewegung im Alltag — Spazierengehen zählt
- →Guter Schlaf und ein Plan, den du wirklich durchziehst
So sieht dein Abnehm-Programm mit Isaac aus
- →Zwei 1:1-Einheiten pro Woche mit Krafttraining und Conditioning
- →Ein individueller Plan, abgestimmt auf dein Level, deinen Alltag und deine Vorlieben
- →Praktische Ernährungsberatung — keine Ernährungspläne, die du nach einer Woche abbrichst
- →Regelmäßige Fortschrittschecks und Anpassungen, damit es weitergeht
Für wen ist das?
- →Für alle, die nicht schon wieder von vorne anfangen wollen
- →Für Anfänger:innen, die im Studio nicht wissen, wo sie anfangen sollen
- →Für Berufstätige, die effiziente, klar strukturierte Einheiten brauchen
- →Für alle, die sich fitter, stärker und wohler fühlen wollen
DEIN COACH
Isaac Akinsete
- ✓B.Sc. in Health and Performance Science
- ✓Lizenzierter Personal Trainer
- ✓Lizenzierter Gruppentrainer
- ✓2 Jahre Coaching-Erfahrung
- ✓Coaching auf Deutsch & Englisch
🕕 Montag–Freitag, 6–17 Uhr · Studioeintritt inklusive
📍 SPREE Intense Fitness, Rotherstraße 20, 10245 Berlin (Friedrichshain)
PERSONAL TRAINING PREISE BERLIN
DIEPREISE
Personal Training in Berlin kostet meist 90–150 € pro Einheit. Bei Isaac: ab 60 €, Studioeintritt inklusive.
EINZELSTUNDE
Eine Einheit, ohne Verpflichtung. Ideal zum Kennenlernen.
- →60 Minuten 1:1 Training
- →Komplett auf deine Ziele abgestimmt
- →Studioeintritt inklusive
- →Keine Vertragsbindung
Wähle einfach einen passenden Termin.
10ER-PAKET
Zwei Einheiten pro Woche für 5 Wochen.
150 € gespart gegenüber Einzelstunden
- →10 × 60 Minuten 1:1 Training
- →Individueller Trainingsplan
- →Fortschrittscheck nach Einheit 5
- →Ernährungsberatung inklusive
- →Studioeintritt inklusive
Wähle einfach einen passenden Termin.
20ER-PAKET
Zwei Einheiten pro Woche für 10 Wochen.
400 € gespart gegenüber Einzelstunden
- →20 × 60 Minuten 1:1 Training
- →Komplettes individuelles Programm
- →Ernährungsberatung
- →Fortschrittskontrolle & Anpassungen
- →Studioeintritt inklusive
Wähle einfach einen passenden Termin.
Noch unsicher? Kostenloses 15-Min-Gespräch buchen →
Hyrox-Rennen geplant?HYROX RACE BUILD — 1.500 € · 10 Wochen. 20 gecoachte Einheiten. Ein Rennplan rund um dein Renndatum.Details →
TRAINING MIT FREUNDEN
GLEICHE STUNDE.GETEILTER PREIS.
Bring Partner:in, Freund:in oder Kolleg:in mit. Gruppen von 2–3 Personen trainieren gemeinsam in einer gecoachten Stunde bei SPREE — mit einem Plan, der für alle passt.
DUO
100 €
pro Stunde · 50 € pro Person
TRIO
120 €
pro Stunde · 40 € pro Person
- →60 Minuten, gecoacht von Isaac
- →Programm für die ganze Gruppe
- →Studioeintritt für alle inklusive
- →Vor der Arbeit oder mittags, Mo–Fr
DAS SAGEN KUND:INNEN
ECHTEERGEBNISSE
Theo · 2 Monate
Schlanker und stärker in 2 Monaten
Theos Ziel: schlanker und stärker werden. Nach zwei Monaten Training mit Isaac ist er sichtbar schlanker und definierter — und baut weiter Kraft auf.
“His workouts are super fun and motivating. He has a way of pushing you without being over the top.”
“Isaac is the best trainer I've ever had. Thoughtful, patient and gave it his all. 200% recommend.”
“He consistently showed reliability, professionalism, and a calm presence. He creates a focused training environment and works with his athletes in a patient and respectful way.”
ABNEHMEN MIT PERSONAL TRAINER BERLIN — FAQ
HÄUFIGEFRAGEN
Wie viel kann ich mit einem Personal Trainer abnehmen?
+
Das hängt von deinem Ausgangspunkt, deiner Ernährung, deinem Schlaf und deiner Konsequenz ab. Wer dir eine feste Zahl verspricht, rät. Mit Isaac bekommst du einen strukturierten Plan, Coaching in jeder Einheit und regelmäßige Fortschrittschecks, damit du siehst, was funktioniert.
Muss ich eine strenge Diät machen?
+
Nein. Die Ernährungsberatung setzt auf Gewohnheiten, die du durchhältst: genug Eiweiß, überwiegend unverarbeitete Lebensmittel und passende Portionen. Keine Crash-Diät.
Ist Krafttraining oder Cardio besser zum Abnehmen?
+
Beides hilft, aber Krafttraining hat Vorrang, weil es beim Abnehmen deine Muskeln erhält. Isaacs Einheiten kombinieren Krafttraining mit Conditioning.
Wie oft sollte ich trainieren, um abzunehmen?
+
Zwei Personal-Training-Einheiten pro Woche plus mehr Bewegung im Alltag sind für die meisten ein starker, nachhaltiger Start.
Was kostet ein Abnehm-Coach in Berlin?
+
Die meisten Personal Trainer in Berlin verlangen 90–150 € pro Einheit. Bei Isaac Akinsete kostet eine 60-minütige 1:1-Einheit in Berlin 80 €. Das 10er-Paket kostet 650 € (65 € pro Einheit), das 20er-Paket 1.200 € (60 € pro Einheit).
Brauche ich eine Mitgliedschaft?
+
Nein. Der Eintritt bei SPREE Intense Fitness ist im Trainingspreis enthalten — keine Mitgliedschaft und kein Tagespass nötig.
BEREIT FÜRSTRAINING?
1:1 Personal Training in Friedrichshain, Berlin — auf Deutsch oder Englisch. Buche direkt einen Termin in Isaacs Kalender.
EINHEIT BUCHEN →Noch unsicher? Kostenloses 15-Min-Gespräch buchen →isaac.fitness · cal.com/coach-isaac